病起于热!压力、高热、污染致热毒,用食物解除全身热毒!

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2天前我想分享的原始鸽子中药

疾病从热开始!中医认为,风,寒,热,湿,燥,火是六大恶魔,而燥火是热毒的源头。压力,高热量食物和污染是热毒性的三个主要原因。原因。

食物应交替食用,并根据宪法进行选择

除了了解食物的大概热量外,如果您可以掌握食物的性质,还可以更有效地防止热量积聚。阴阳和解,冷热和解的重要性是不变的真理。如果食物太冷,太热,都会对身体造成困扰。因此,当祖先吃冷食时,会伴有一些温热食物。地面上,吃热食物会伴有冷食物。

但是,当身体积聚过多热量时,最好避免食用热食。即使营养成分相同,有些食物还是冷的。如果身体充满热量并吃热食,则失衡会更加严重,您应该换成冷食。

?肉主要是热食。只有猪肉更凉爽。

尽管有人主张肉对健康有害,但问题是脂肪。肉本身是一种很好的食物,可提供人体所需的必需氨基酸。但是,应该注意的是,所有动物的体温基本上都高于人类。包括牛在内的四肢平均体温超过38度,鸡为40度,鸭等鸟类为42度以上。

可以看出我们吃的肉是热的,只有猪肉是冷的。但是不要以为猪肉很冷,就可以放心食用。猪肉只是肉中相对凉爽的成分,所以不要犹豫。

鸭肉是众所周知的健康肉,因为它富含不饱和脂肪酸,但是鸭肉的性质非常热。家禽通常比肢体哺乳动物的体温和脂肪更高。当然,它们也很热。因此,患有气虚和体冷的人可以使用它来补充自己的热量,但是热量多的人应该避免使用它。

?豆子的冷度有助于消除热量

豆类既营养又凉爽,非常适合用于扑灭大火。豆有很多变种,尽管不能说所有豆都是凉的,但大多数都是凉的。用来做豆腐的大豆是凉豆,它们不仅可以代替肉类作为蛋白质来源,而且可以用作清热火。凉爽的豆芽富含水分,非常适合减少火势;黑豆可以补充肾液,适合去除肾脏的热量。

?热人们吃大麦比白米好

谷物也很冷。我们吃的主食是温暖的食物。这时,有人会问:可以换糙米吗?糙米实际上只是营养成分较少和营养成分较高的精制过程。它与白米饭基本相同。要说谷类中比较凉爽的食物是大麦,祖先只会在夏天吃大麦,以避开热量。

除了大麦,燕麦片也很酷。燕麦是凉爽的,富含膳食纤维,因此不易咀嚼和消化,因此以前的人们不喜欢吃,但是现在它逐渐成为一种健康食品,越来越多的人食用燕麦。

?多吃鱼胜于吃肉

鱼的热量少于肉的热量。因此,与消耗更多动物脂肪的鱼类相比,它更适合有代谢问题的中老年人。背鳍中的蓝色鱼富含脂肪,并且热量与肉一样多,但是大多数鱼的热量都比肉低。其中,最亮的鱼最冷,自古以来就被用作排毒药。因此,在民间疗法中,当服用煤和昏迷时,他们将服用明太鱼汤。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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疾病从热开始!中医认为,风,寒,热,湿,燥,火是六大恶魔,而燥火是热毒的源头。压力,高热量食物和污染是热毒性的三个主要原因。原因。

食物应交替食用,并根据宪法进行选择

除了了解食物的大概热量外,如果您可以掌握食物的性质,还可以更有效地防止热量积聚。阴阳和解,冷热和解的重要性是不变的真理。如果食物太冷,太热,都会对身体造成困扰。因此,当祖先吃冷食时,会伴有一些温热食物。地面上,吃热食物会伴有冷食物。

但是,当身体积聚过多热量时,最好避免食用热食。即使营养成分相同,有些食物还是冷的。如果身体充满热量并吃热食,则失衡会更加严重,您应该换成冷食。

?肉主要是热食。只有猪肉更凉爽。

尽管有人主张肉对健康有害,但问题是脂肪。肉本身是一种很好的食物,可提供人体所需的必需氨基酸。但是,应该注意的是,所有动物的体温基本上都高于人类。包括牛在内的四肢平均体温超过38度,鸡为40度,鸭等鸟类为42度以上。

可以看出我们吃的肉是热的,只有猪肉是冷的。但是不要以为猪肉很冷,就可以放心食用。猪肉只是肉中相对凉爽的成分,所以不要犹豫。

鸭肉是众所周知的健康肉,因为它富含不饱和脂肪酸,但是鸭肉的性质非常热。家禽通常比肢体哺乳动物的体温和脂肪更高。当然,它们也很热。因此,患有气虚和体冷的人可以使用它来补充自己的热量,但是热量多的人应该避免使用它。

?豆子的冷度有助于消除热量

豆类既营养又凉爽,非常适合用于扑灭大火。豆有很多变种,尽管不能说所有豆都是凉的,但大多数都是凉的。用来做豆腐的大豆是凉豆,它们不仅可以代替肉类作为蛋白质来源,而且可以用作清热火。凉爽的豆芽富含水分,非常适合减少火势;黑豆可以补充肾液,适合去除肾脏的热量。

?热人们吃大麦比白米好

谷物也很冷。我们吃的主食是温暖的食物。这时,有人会问:可以换糙米吗?糙米实际上只是营养成分较少和营养成分较高的精制过程。它与白米饭基本相同。要说谷类中比较凉爽的食物是大麦,祖先只会在夏天吃大麦,以避开热量。

除了大麦,燕麦片也很酷。燕麦是凉爽的,富含膳食纤维,因此不易咀嚼和消化,因此以前的人们不喜欢吃,但是现在它逐渐成为一种健康食品,越来越多的人食用燕麦。

?多吃鱼胜于吃肉

鱼的热量少于肉的热量。因此,与消耗更多动物脂肪的鱼类相比,它更适合有代谢问题的中老年人。背鳍中的蓝色鱼富含脂肪,并且热量与肉一样多,但是大多数鱼的热量都比肉低。其中,最亮的鱼最冷,自古以来就被用作排毒药。因此,在民间疗法中,当服用煤和昏迷时,他们将服用明太鱼汤。

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