几道鲜香味美的好吃家常菜,有营养的菜品,家常版做法,好学易做

国内新闻 浏览(632)

2019-09-06 08: 58: 21美食

马铃薯披萨

食材:土豆;洋葱;菠菜; 2个蛋;盐;胡椒;黑胡椒;

做法:

剥去土豆皮,将土豆切成薄片,块或丝。将洋葱切成丝,在鸡蛋中加盐,撒上胡椒粉。

将少量油放入锅中,慢慢将土豆炒至边缘变成棕色。切洋葱,翻炒至香气浓郁,撒上黑胡椒和盐,再撒上孜然,以增加风味。

将打好的鸡蛋倒入锅中,煎至2至3分钟。在乳蛋饼的底部凝固后,翻转乳蛋饼并用低热量油炸约2分钟直至另一侧凝固。

如果不容易翻转,可以使用比平底锅略大的盘子,将其扣在平底锅上,翻转平底锅,将煎蛋卷倒转,先取出煎蛋卷,然后将其放入平底锅,然后均匀拿土豆菠菜可以在烤箱里烤。

红羊肉羊肉

材料

绵羊后腿肉1000g,胡萝卜2,白萝卜1/2,辣酱120g,干辣椒3,白胡椒粉1茶匙(5g),大茴香2茶匙(10g),肉桂1汤匙(15g),枸杞1汤匙( 15g),盐2茶匙(10g),鸡肉1茶匙(5g),大蒜4茶匙(60g),红枣50g,生姜50g,葱花50g,3草,2叶,生产泵100ml,料酒200ml,油2汤匙(30毫升)

实践

1.洗净羊的后腿,切成2.5厘米大小的立方体。将胡萝卜和白萝卜去皮,切成滚刀。将适量的水放入锅中,煮沸后将羊肉放入锅中2分钟(以使血液和血液沉淀),取出并用干净的热水冲洗,并控制水。

2.在高温下加热锅中的油。当热量为70%的热量时,将葱,蒜和姜片加入炒菜中。然后加入羊肉羊肉煮熟的料酒。炒3分钟,然后快速倒入辣椒酱和酱油,炸羊肉,直到它着色。

3.将炒羊肉放入砂锅中,加入大料,肉桂,草果,香叶和清水。用中火煮沸后,去除浮动泡沫。然后加入盐,白胡椒,胡萝卜片,白萝卜片,红枣和糯米。用小火盖住50分钟。

蚕豆吐司虾

材料:虾仁150克,胡椒粉1克,淀粉10克,红辣椒10克,香菇15克,盐3克,洋葱10克,生姜10克,鸡粉10克,白糖5克,新鲜50克豆,1个鸡蛋,1片白面包。

做法:

1.将虾肉洗净,加入料酒,盐,胡椒粉,蛋清和淀粉浆。新鲜的蚕豆在冷水和冷水中烹饪。

2红辣椒,切片蘑菇,葱姜切片,白面包切成两边,切成两厘米。

3.将面包放入煎锅中,放入盘中。在果汁中加入盐,料酒,胡椒粉,糖,鸡粉,水和淀粉。

4.将油放入锅中,加入虾,新鲜蚕豆,蘑菇,红辣椒,炒洋葱和生姜,然后加入准备好的果汁,然后倒在面包上。

香辣鸡块

实践

1.鸡腿小,青椒切成小块,干辣椒和葱切,姜和蒜切成薄片。

2.将冷水倒入鸡块中煮沸,取出浮沫,放入一小块生姜

3.倒入少许料酒,用小火煮约10分钟,然后去除异味。

4.取出备用

5.火锅冷油放八角肉桂,小火改变颜色

6.按顺序放入胡椒,生姜,洋葱和胡椒片

7.把豆沙酱Laoganma放入红油中搅拌

8.放蘑菇和少许糖

9.放入鸡块,搅拌均匀

10.加入少许翻炒一会儿,然后加入一杯开水慢慢炖。

11.等到肉成熟后放入青椒和红辣椒,加入盐火,翻炒,加入汁液,关火。

马铃薯披萨

食材:土豆;洋葱;菠菜; 2个蛋;盐;胡椒;黑胡椒;

做法:

剥去土豆皮,将土豆切成薄片,块或丝。将洋葱切成丝,在鸡蛋中加盐,撒上胡椒粉。

将少量油放入锅中,慢慢将土豆炒至边缘变成棕色。切洋葱,翻炒至香气浓郁,撒上黑胡椒和盐,再撒上孜然,以增加风味。

将打好的鸡蛋倒入锅中,煎至2至3分钟。在乳蛋饼的底部凝固后,翻转乳蛋饼并用低热量油炸约2分钟直至另一侧凝固。

如果不容易翻转,可以使用比平底锅略大的盘子,将其扣在平底锅上,翻转平底锅,将煎蛋卷倒转,先取出煎蛋卷,然后将其放入平底锅,然后均匀拿土豆菠菜可以在烤箱里烤。

红羊肉羊肉

材料

绵羊后腿肉1000g,胡萝卜2,白萝卜1/2,辣酱120g,干辣椒3,白胡椒粉1茶匙(5g),大茴香2茶匙(10g),肉桂1汤匙(15g),枸杞1汤匙( 15g),盐2茶匙(10g),鸡肉1茶匙(5g),大蒜4茶匙(60g),红枣50g,生姜50g,葱花50g,3草,2叶,生产泵100ml,料酒200ml,油2汤匙(30毫升)

实践

1.洗净羊的后腿,切成2.5厘米大小的立方体。将胡萝卜和白萝卜去皮,切成滚刀。将适量的水放入锅中,煮沸后将羊肉放入锅中2分钟(以使血液和血液沉淀),取出并用干净的热水冲洗,并控制水。

2.在高温下加热锅中的油。当热量为70%的热量时,将葱,蒜和姜片加入炒菜中。然后加入羊肉羊肉煮熟的料酒。炒3分钟,然后快速倒入辣椒酱和酱油,炸羊肉,直到它着色。

3.将炒羊肉放入砂锅中,加入大料,肉桂,草果,香叶和清水。用中火煮沸后,去除浮动泡沫。然后加入盐,白胡椒,胡萝卜片,白萝卜片,红枣和糯米。用小火盖住50分钟。

蚕豆吐司虾

材料:虾仁150克,胡椒粉1克,淀粉10克,红辣椒10克,香菇15克,盐3克,洋葱10克,生姜10克,鸡粉10克,白糖5克,新鲜50克豆,1个鸡蛋,1片白面包。

做法:

1.将虾肉洗净,加入料酒,盐,胡椒粉,蛋清和淀粉浆。新鲜的蚕豆在冷水和冷水中烹饪。

2红辣椒,切片蘑菇,葱姜切片,白面包切成两边,切成两厘米。

3.将面包放入煎锅中,放入盘中。在果汁中加入盐,料酒,胡椒粉,糖,鸡粉,水和淀粉。

4.将油放入锅中,加入虾,新鲜蚕豆,蘑菇,红辣椒,炒洋葱和生姜,然后加入准备好的果汁,然后倒在面包上。

香辣鸡块

实践

1.鸡腿小,青椒切成小块,干辣椒和葱切,姜和蒜切成薄片。

2.将冷水倒入鸡块中煮沸,取出浮沫,放入一小块生姜

3.倒入少许料酒,用小火煮约10分钟,然后去除异味。

4.取出备用

5.火锅冷油放八角肉桂,小火改变颜色

6.按顺序放入胡椒,生姜,洋葱和胡椒片

7.把豆沙酱Laoganma放入红油中搅拌

8.放蘑菇和少许糖

9.放入鸡块,搅拌均匀

10.加入少许翻炒一会儿,然后加入一杯开水慢慢炖。

11.等到肉成熟后放入青椒和红辣椒,加入盐火,翻炒,加入汁液,关火。