从孩子添加辅食开始,几乎每个家长都会忧心“便秘”这件事

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原始的母婴保育2011.8.26我想分享

孩子6个月大了之后,我终于可以开始添加辅食了。一方面,妈妈很开心。她开始去厨房为她的宝宝准备各种美味的食物。另一方面,她会非常沮丧,因为几乎每个孩子都会遇到“便秘”的问题。当孩子受到严厉训斥时,每当他排便时,他都会哭泣和哭泣,而且父母真的比孩子更不舒服。一开始,许多家长会选择使用凯露鲁为他们的孩子。他们可以使用的次数更多,并且他们不可避免地有点内疚。

怎么打破?今天,我们来谈谈这个话题。

首先,许多父母不了解便秘的概念。这并不是说孩子“几天不够”,即便秘,但孩子既有大便干燥,排便时间长(每次排便约10分钟),也有排便时哭闹的三种症状。它是。

其次,儿童便秘有两个原因。一种是功能性便秘,可通过饮食调理治愈;另一种是先天性肠道畸形,必须通过手术矫正。对于大多数婴儿来说,便秘是有效的。

最后,让我们谈谈父母如何通过饮食调理治疗婴儿便秘。

方法1:向补充食品中适当添加植物油

润滑脂具有润湿肠道的功能,虽然它不能多吃,但它也是必不可少的。父母可以从婴儿的补充食品补充开始,从最早的婴儿米粉开始,在婴儿的辅食中添加一点植物油。一般来说,每日剂量不应超过5克。许多父母没有这种意识,甚至觉得在婴儿的辅食中添加脂肪是错误的行为。事实上,脂肪不仅是儿童的重要能量来源,而且还有助于促进儿童的大脑发育,这是儿童成长的必需品。

方法2,必须补充蔬菜和水果

有些宝宝只爱吃肉,不喜欢吃蔬菜。父母也认为肉类含有铁和蛋白质,营养密度更高。婴儿的辅食主要是食物和肉类。缺少蔬菜和水果,摄入宝宝膳食纤维是不够的,很容易引起便秘,所以根据孩子的年龄,蔬菜泥和水果泥是不可缺少的。但是,考虑到孩子的咀嚼功能并不完美,不仅粗纤维食物不能添加太多,而且最好将食物切碎或捣碎成泥,以避免孩子的消化不良。

方法3,帮助孩子养成排便习惯

孕妇不仅要养成定时排便的习惯,而且我们的宝宝也一样。如果宝宝没有定期排便的意识,就不能排除孩子肠道内的粪便,水会不断被肠道吸收。结果,粪便变得越来越干燥并且可导致便秘。一般来说,父母可以在婴儿出生后3至4个月内训练他们的常规排便。因为进食后婴儿的蠕动加快,最好的排便时间是孩子吃完后,只要建立了粪便的条件性反射,就可以用一半的努力达到两倍的效果。

提示:为什么有些宝宝喝奶粉容易便秘?

有些父母会发现,只要他们喝奶粉就容易发生便秘。这实际上是一个原因。因为婴儿喝了奶粉后,有一种钙皂不能被肠内的棕榈酸和硬脂酸吸收,导致婴儿的粪便太硬,难以排出。因此,在为宝宝选择婴儿配方奶粉时,请避免使用含有棕榈油,全脂奶粉或奶油的婴儿奶粉,并尝试使用精制植物油配方。另外,有些宝宝饮用奶粉便秘是由于火灾引起的,所以喝奶粉的宝宝每天都可以适当喂水,尽量少吃。

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孩子6个月大后,我终于可以开始补充食物了。一方面,我妈妈很高兴。她开始去厨房为宝宝准备各种美味的食物。另一方面,她会非常不安,因为几乎每个孩子都会遇到“便秘”的问题。当孩子受到很严厉的训斥时,每次大便,他都会哭哭啼啼,家长们真的比孩子们更不舒服。一开始,很多父母会选择用凯露露来照顾孩子。它们被使用的次数更多,难免会有些内疚。

如何打破?今天,我们来谈谈这个话题。

首先,很多家长不了解便秘的概念。并不是说孩子有“几天吃不饱”,即便秘,而是孩子既有大便干燥、排便时间长(每次排便约10分钟),又有排便时哭闹的三种症状。它是。

其次,儿童便秘有两个原因。一种是功能性便秘,可以通过饮食调理来治愈;另一种是先天性肠畸形,必须通过手术来纠正。对大多数婴儿来说,便秘是功能性的。

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最后,我们来谈谈家长如何通过饮食调理来治疗婴儿便秘。

方法一:在辅食中适当添加植物油

油脂有润肠的作用,虽然不能多吃,但也是必不可少的。家长可以从宝宝的补充食品开始,从最早的宝宝米粉开始,在宝宝的补充食品中加入一点植物油。一般来说,每日剂量不应超过5克。很多家长没有这种意识,甚至觉得在宝宝的辅食中添加脂肪是错误的行为。事实上,脂肪不仅是儿童重要的能量来源,而且有助于促进儿童的大脑发育,这是儿童成长的必然。

方法2,必须补充蔬菜和水果

有些宝宝只爱吃肉,不喜欢吃蔬菜。父母也认为肉类含有铁和蛋白质,营养密度更高。婴儿的辅食主要是食物和肉类。缺少蔬菜和水果,摄入宝宝膳食纤维是不够的,很容易引起便秘,所以根据孩子的年龄,蔬菜泥和水果泥是不可缺少的。但是,考虑到孩子的咀嚼功能并不完美,不仅粗纤维食物不能添加太多,而且最好将食物切碎或捣碎成泥,以避免孩子的消化不良。

方法3,帮助孩子养成排便习惯

孕妇不仅要养成定时排便的习惯,而且我们的宝宝也一样。如果宝宝没有定期排便的意识,就不能排除孩子肠道内的粪便,水会不断被肠道吸收。结果,粪便变得越来越干燥并且可导致便秘。一般来说,父母可以在婴儿出生后3至4个月内训练他们的常规排便。因为进食后婴儿的蠕动加快,最好的排便时间是孩子吃完后,只要建立了粪便的条件性反射,就可以用一半的努力达到两倍的效果。

提示:为什么有些宝宝喝奶粉容易便秘?

有些父母会发现,只要他们喝奶粉就容易发生便秘。这实际上是一个原因。因为婴儿喝了奶粉后,有一种钙皂不能被肠内的棕榈酸和硬脂酸吸收,导致婴儿的粪便太硬,难以排出。因此,在为宝宝选择婴儿配方奶粉时,请避免使用含有棕榈油,全脂奶粉或奶油的婴儿奶粉,并尝试使用精制植物油配方。另外,有些宝宝饮用奶粉便秘是由于火灾引起的,所以喝奶粉的宝宝每天都可以适当喂水,尽量少吃。

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